Florentin Just
Coach & Founder of Featherleicht Athletics
In meiner Jugend war ich übergewichtig und rutschte aufgrund von Mobbing und Verzweiflung in die Magersucht. Bei einer damaligen Körpergröße von ungefähren 185 cm wog ich plötzlich nur noch knapp 50 kg.
Ich wusste sowohl während meines Übergewichts als auch während der Magersucht, dass ich etwas verändern wollte und musste – wusste damals aber nicht, wie. So rutschte ich von einem Extrem ins andere. Es dauerte Jahre, bis ich meinen Weg aus diesen Extremen gefunden hatte.
Das Krafttraining spielte dabei eine entscheidende Rolle und leitete für mich einen neuen Lebensabschnitt ein.
Von damals knapp 50 kg bin ich mittlerweile bei 120 kg angekommen - wohlgemerkt in der Offseason, mit ca. 13% Körperfettanteil. Mein Ziel: Profibodybuilder zu werden und auf den großen Bühnen zu glänzen.
Über die letzten Jahre habe ich mir umfangreiches Wissen in den Bereichen Training, Ernährung, Regeneration, Wohlbefinden und Psyche angeeignet. Dabei stütze ich mich nicht nur auf Lehrbücher und wissenschaftliche Studien, sondern auch auf meine eigene Erfahrung, Selbstbeobachtung und Anwendung.
Dieses Wissen möchte ich mit Featherleicht Athletics weitergeben.
Denn ich weiß aus eigener Erfahrung, dass jeder Mensch seinen eigenen Ausgangspunkt, seine eigene Geschichte und seine eigenen Ziele mitbringt. Genau deshalb gibt es keinen universellen Weg. Als Coach ist es meine Aufgabe, dich als Athleten kennenzulernen, deine Ziele zu verstehen und einen Plan zu entwickeln, der zu dir passt.
Vereinbare jetzt ein unverbindliches Kennenlerngespräch und lass uns herausfinden, ob ich dir weiterhelfen kann.
Featherleicht Athletics
Dein Körper. Deine Entwicklung.
